Met respect naar je lichaam kijken helpt

Als je niet tevreden bent met je eigen lijf en om die reden gaat lijnen, kan het erg moeilijk zijn om die extra kilo’s er af te krijgen. Met respect naar je lichaam kijken helpt bij het afvallen.

Wat is een perfect lichaam? Het hedendaagse schoonheidsideaal van een vrouwenlichaam is er één van een vrouw met een gemiddelde lengte, met het zandloperfiguur en een ovale gezichtsvorm. Daarbij moet dit lichaam ook nog eens verticaal in balans zijn. Ik kan je vertellen dat ik nog nooit dat ‘perfecte’ figuur ben tegengekomen. En ik heb toch al heel veel vrouwenlichamen gezien. Lees verder “Met respect naar je lichaam kijken helpt”

Zo kun je er ook goed uitzien als je bezig bent met afvallen

Als je drastisch wilt afvallen en je streefgewicht nog niet hebt bereikt, is tussentijds kleding kopen niet erg verstandig.

Deze vraag kreeg ik van Mirjam: Ik ben bezig met afvallen. Ik ben al 5 kilo kwijt, maar mijn streefgewicht is 25 kilo er af. Ik wil nu nog geen nieuwe kleren kopen. Kun jij tips geven hoe ik er nu, maar ook straks als ik er weer meer kilo’s af heb, leuk uit kan zien.
Lees verder “Zo kun je er ook goed uitzien als je bezig bent met afvallen”